毎日を元気に過ごす小さな工夫

こんにちは！ e-sports career 木曽川です🌸

最近は朝晩が涼しくなり、少しずつ秋の気配を感じる季節になってきましたね🍃
日中はまだ暑さを感じる日もありますが、朝晩の気温差で体調を崩しやすい時期でもあります。
利用者さんたちも、毎日のカリキュラムや作業を頑張ってくれていますが、たまに体の様子を確認して、無理のないよう過ごせると安心ですね😊

例えば、こんなことを意識してみると、体も心も少し楽になるかもしれません🤗✨

・気温に合わせて服を工夫する
・水分を忘れずにとる
・体を休める時間を大事にする

小さな気づきや工夫が、毎日の元気につながります✨
みなさんも、自分の体調を大切にしながら、ゆったりと元気に秋を迎えられるといいですね🌸

スタッフ一同、皆さんのサポートをしっかりしていきますので、ご不明な点やご相談があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください🤗