心を整えることも、大切な一歩🍀

こんにちは🤗e-sports career木曽川です

本日はカリキュラムの時間を使って、「自分の気持ちの整理」を行いました🌿

自分を見つめ直す時間💭

「なかなか通所ができない」「なりたい自分がわからない」──そんな思いを抱える利用者さんに向けて、今の自分となりたい自分を整理する時間を取りました✨

今回は、生活面・体調面・通所・就職に向けての４つのテーマごとに、色の違う付箋を使って気持ちを書き出し、大きな紙に貼り付けていくワークを実施しました📝

視覚的に整理することで、「自分はどんなことで悩んでいるのか」「どんなことを大切にしたいのか」が少しずつ見えてきます🌈

まずは、気持ちを整えることから🌱

体は元気でも、心が落ち込んで動けないときがあります。 そんなときは、何かを無理に頑張るよりも、まずは気持ちを整理することが大切です。

気持ちを書き出して「今の自分」を見つめることで、少しずつ心の余裕が生まれていきます✨

一人ひとりに寄り添うサポート🤝

e-sports career木曽川では、一人ひとりのペースに寄り添いながら、その日の体調や気持ちに合わせたサポートを行っています。

焦らず、自分のペースで少しずつ前に進めることで、自己理解が深まり、「自分に合った働き方」や「自分らしい生き方」を見つけるきっかけにもつながります🌼

これからも利用者さん一人ひとりの小さな一歩を、一緒に喜び合いながら、安心して就職を目指せる環境づくりを大切にしていきたいと思っております🍀

本日も最後までご覧いただきありがとうございました😊🌈